菠菜既可以炒着吃也可以凉拌着吃，因为这种菠菜不仅可以给缺铁的人多吃，其他的人多吃菠菜也可以补充身体很多的营养，预防便秘等等情况。所以很多的人喜欢吃这种蔬菜，那么7个月宝宝能不能吃菠菜？

　　是可以吃的，在7个月宝宝吃菠菜的时候，需要将菠菜打成汁以后喝菠菜汁，或者是用菠菜汁给宝宝做成面条，等等类似的食物去食用，可以使宝宝吸收到菠菜的营养。这个时候如果宝宝经常的吃各种各样蔬菜的话，可以让宝宝更加有营养。

　　7个月的宝宝，除了可以吃菠菜以外，还可以将其它的蔬菜榨成汁以后给宝宝喝，宝宝在吃任何蔬菜的时候，可能刚开始不是特别的适应，这个时候就需要对宝宝多一点耐心，让宝宝多吃几口就能够喜欢上蔬菜的味道，可以让宝宝养成爱吃菜的习惯。

　　对于这个时候的宝宝来说，日常的饮食除了可以吃菠菜以外，主食可以以比较软的粥和面条为主，另外也可以给宝宝吃米粉，其它的时间就要以奶为主，只有让宝宝按时的吃奶，添加辅食，对于宝宝来说才是最健康的饮食。